Shiatsu is een therapeutische massagetechniek, die zich goed leent voor stoelmassage. De behandelingen worden door de kleding heen gegeven en brengen in een korte tijd een algeheel gevoel van rust en ontspanning teweeg.

Het woord shiatsu betekent letterlijk vertaald “vingerdruk”. Met handpalmen, vingers, duimen, voeten, ellebogen, knieën of onderarmen wordt verticale druk stap voor stap langs het lichaamsoppervlak uitgeoefend. De druk kan variëren van zeer zacht tot stevig. Naast stabiele druk worden bewegende, knedende en strekkende handgrepen gebruikt, eventueel aangevuld met ademhalings-, ontspannings- of lichaamsoefeningen.

Elke klacht, lichamelijk of geestelijk, wordt gezien als een blokkade

De shiatsu stijl die ik gebruik is gebaseerd op de leer van Masunaga. Deze stijl heet Zen Shiatsu en is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) filosofie. Elke klacht, lichamelijk of geestelijk, wordt gezien als een blokkade van de natuurlijke stroming van Qi ( = levensenergie ). Dit kan spanning en pijn veroorzaken. Dus pijn is stagnatie van Qi.

Om ruimte te kunnen maken voor Qi werk ik voornamelijk op de meridianen, dit zijn energiebanen. Deze lopen in de lengterichting langs de armen, benen, romp en het hoofd. De 12 hoofdmeridianen lopen identiek aan de linker- en rechterzijde van het lichaam.

Contra-indicaties: koorts, bij acute en lokale ontstekingen, eerste drie maanden van de zwangerschap.

Indicaties: klachten aan armen, nek en/ of schouders, boven- of onderrug.